Lebensmotor Bewegung

John Harris-Eigentümer erklärte im Club alpha, wie man für immer jung bleibt

Das Geheimnis eines gesunden, glücklichen und langen Lebens stand im Mittelpunkt einer Veranstaltung im "Club alpha – Frauen für die Zukunft". Zu Gast war John Harris Fitness-Eigentümer Ernst Minar, der im Gespräch mit der österreichischen Unternehmerin Maria Rauch-Kallat versuchte Tipps zu geben, um länger jünger zu bleiben.

Der perfekte Trainingsplan

Minar verriet den Gästen, wie der perfekte Trainingsplan ausschaut und wie man damit sein biologisches Alter senkt. Rauch-Kallat führte durch den Abend und entlockte Minar auch wie es zu seinem Bestseller-Buch "Lebensmotor Bewegung" kam.

Minar ist gefragter Speaker und hielt letztes Jahr eine Rede im Parlament über die Wichtigkeit von Bewegung und Fitness für ein langes und gesundes Leben (LEADERSNET berichtete). Zudem kooperiert er eng mit der deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement und der Harvard Medical School. 20 Jahre arbeitete er in leitenden Funktionen der amerikanischen Gesundheits- und Pharmaindustrie. Sein Ziel sei immer gewesen, die Menschen gesünder und glücklicher zu machen. Er erkannte früh, dass Fitness und Bewegung das beste Medikament sind. 

www.johnharris.at

www.clubalpha.at