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"Talk im Turm" mit Tipps gegen das Aufschieben

News, Medien, Foto, Health

| Redaktion

| 03.05.2023

In dem Expert:innen-Gespräch ging es über neue Strategien gegen Prokrastination.

(v.l.n.r) Psychologin Christina Beran, Radio-Wien-Programmchefin Jasmin Dolati und Radio-Wien-Reporter Hadschi Bankhofer © LEADERSNET/G. Langegger

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Die aktuelle Ausgabe von "Talk im Turm" widmete sich dem Thema der "Aufschieberitis". Im Gespräch mit Radio-Wien-Programmchefin Jasmin Dolati und Radio-Wien-Reporter Hadschi Bankhofer gab die Psychologin Christina Beran Tipps, wie man sich unliebsamen Aufgaben sofort annimmt. Statt der klassischen To-do-Liste empfiehlt sie alternative Strategien zur erfolgreichen Aufgabenbewältigung im stressigen Alltag.

Prioritäten setzen

Die To-do-Liste könne man durch bewusste Priorisierung und das Weglassen von unnötigem Alltagsballast ersetzen. Bei anstrengenden Pflichten helfe es auch, zwischen zwei Aufgaben zu wechseln, so die Expertin.

LEADERSNET war beim Talk. Eindrücke finden Sie in unserer Galerie

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